Gratis spreekuur stressklachten

Coaching bij stress en burn-out | regio Wageningen Ede ArnhemOp woensdag 27 september a.s. kunnen mensen met langdurige stressklachten deze voorleggen tijdens het spreekuur, en gratis advies krijgen van vitaliteitscoach Jenny Kieskamp. Doel is om inzicht te krijgen in de eerste stap richting herstel.

Vaak raken mensen gewend aan klachten, ongemerkt wordt het een glijdende schaal. Door het negeren van signalen die duiden op langdurige stress, kan overspannenheid of zelfs een burn-out ontstaan. Hoe eerder je stressklachten en achterliggende oorzaken aanpakt hoe makkelijker het herstel verloopt en hoe groter de kans op succes. Het ontstaan van stress is altijd een wisselwerking tussen persoonlijke kenmerken, stressbronnen of levensgebeurtenissen, en eisen die door de omgeving worden gesteld. Juist die combinatie maakt dat persoonlijke advies en maatwerk belangrijk zijn.

Langdurige stressklachten kunnen zich zowel lichamelijk, emotioneel als in gedrag uiten. Zo kunnen uiteenlopende klachten zoals pijn in de nek, kortaf reageren en somber zijn, en besluiteloosheid horen bij dezelfde situatie. Juist een veelheid aan ogenschijnlijk losstaande klachten moeten een alarmbel af doen gaan.

Bel 06-348 99 321 of gebruik onderstaand formulier voor een  gratis adviesgesprek.

Naam
Telefoon
E-mail
Voorkeur tijdstip
Opmerkingen

Workshop ‘ontspanning en ik’

Als we naar een kat kijken die zich uitrekt in het zonnetje dan merken we meteen de (ont)spanning in ons eigen lijf. We zijn in een kort moment bij ons eigen verlangen naar ontspanning. In deze workshop ervaar je de relatie ‘ontspanning en ik’. Hoe is het om ontspanning in de ogen te kijken of vast te pakken? En wat is het dat je nog afleidt?

Het VWI organiseert op zaterdag 8 april een netwerkbijeenkomst met het thema Relax! met o.a. de workshop ‘Ontspanning en ik’ door Jenny Kieskamp van de Praktijk voor Vitaliteit, aansluitend is er een netwerkborrel. De bijeenkomst is voor vrouwen met een achtergrond in de life-science (niet leden zijn ook welkom).